Sonntag, 4. Oktober 2026
08.30 - ca. 11.00 Uhr

Der Herbst bringt eine besondere Qualität mit sich: Es wird ruhiger, die Natur zieht sich zurück und lädt auch uns ein, nach innen zu schauen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird diese Zeit der Wandlungsphase Metall zugeordnet.

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In diesem Special tauchen wir tiefer in die Philosophie und Qualitäten des Metalls ein. Wir beschäftigen uns mit den zugehörigen Meridianen Lunge und Dickdarm, ihrer Bedeutung und ihrer Verbindung zu Atem, Loslassen und innerer Klarheit.

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Diese Impulse fliessen direkt in eine achtsame, ruhige Yin-Yoga-Praxis ein. Die länger gehaltenen Positionen schenken dir Zeit, nach innen zu lauschen, Spannungen loszulassen und die feinen Ebenen von Körper und Geist wahrzunehmen.

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Begleitet wird die Yin Yoga-Praxis von Sergio Avato mit den sanften Klängen seiner Gitarre - die so Raum für Stille, Tiefe und ganzheitliches Erleben schafft. 

Ein Herbstmoment, um langsamer zu werden, loszulassen und dich wieder mit dem Wesentlichen zu verbinden.

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Was dich erwartet

• Einblicke in die Philosophie der Wandlungsphase Metall

• Die Meridiane Lunge & Dickdarm und ihre Qualitäten

• Impulse zu Atem, Loslassen und innerer Klarheit

• Eine tiefgehende Yin-Yoga-Praxis

• Live-Gitarrenmusik während der Praxis

• Zeit für Stille, Wahrnehmung und innere Einkehr

 

Sonntag, 4. Oktober 2026, 08.30 - ca. 11.00 Uhr

im Yogamarea, Werkstrasse 73, 3250 Lyss

Preis: CHF 65.00​

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Anmeldung bis 29. September 2026 über sportsnow.

(Das Yin Yoga Special findet ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen statt).

 

Bringe deine Matte und bequeme, warme Kleidung mit.

 

 🍂Wir freuen uns, mit dir den Herbst willkommen zu heissen – mit Ruhe, Musik und einer bewussten Rückkehr zu dir.  🍂

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