CALMA 
6-Wöchiger Meditationskurs

 

Entdecke die Kraft der Meditation –

Dein 6-wöchiger Meditationskurs

 

Du möchtest mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in deinen Alltag bringen?

 

In diesem 6-wöchigen Meditationskurs lernst du Schritt für Schritt, wie du eine eigene Meditationspraxis aufbauen und in deinen Alltag integrieren kannst. In entspannter Atmosphäre, im YOGAMAREA LYSS, zeige ich dir Atem-/Meditationstechniken, gebe dir wertvolle Tipps, die dir helfen, den Geist zu beruhigen und dein Herz zu öffnen.

 

Was dich erwartet:

 

• Verschiedene Atem-/ Meditationstechniken

• Tipps, wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringst

• inkl. Skript und Audio-Dateien​

​​

Bringe deine Matte und bequeme, warme Kleidung mit.

 

​​Preis: CHF 495.00

​

Hast du Fragen? Möchtest du diese Reise in einem 1:1 Coaching mit mir gehen? Dann melde dich bitte bei mir. 

(weitere Daten für Gruppen-Sessions werden bald aufgeschaltet)

​

​Ich freue mich, diesen Weg mit dir zu gehen.