CALMA 
6-Wöchiger Meditationskurs

 

Entdecke die Kraft der Meditation –

Dein 6-wöchiger Meditationskurs / vor Ort + NEU: Online

 

Du möchtest mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in deinen Alltag bringen?

 

In diesem 6-wöchigen Meditationskurs lernst du Schritt für Schritt, wie du eine eigene Meditationspraxis aufbauen und in deinen Alltag integrieren kannst. Du kannst vor Ort im YOGAMAREA LYSS teilnehmen – oder ganz neu – den Kurs in einer Online-Version besuchen.

In einer entspannten Atmosphäre zeige ich dir verschiedene Atem- und Meditationstechniken und gebe dir wertvolle Impulse, die dir helfen, den Geist zu beruhigen und dein Herz zu öffnen.

 

Was dich erwartet:

• Verschiedene Atem-/ Meditationstechniken

• Tipps, wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringst

• inkl. Skript und Audio-Dateien​

• Kurs in Schweizerdeutsch

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Daten für CALMA vor Ort im YOGAMAREA LYSS:

Dienstag von 19.00 - 20.30 Uhr (13.01.2026/20.01.2026/27.01.2026/03.02.2026/10.02.2026/24.02.2026)
Bringe bitte deine eigene Matte sowie bequeme, warme Kleidung mit – alles, was dir hilft, dich wohlzufühlen und gut anzukommen.

Daten für CALMA Online über Zoom:

Samstag von 08.30 - 10.00 Uhr (17.01.2026/24.01.2026/31.01.2026/07.02.2026/21.02.2026/28.02.2026)
Der Kurs findet über Zoom statt. Mach es dir zu Hause richtig gemütlich und sorge für eine stabile Internetverbindung, damit du entspannt teilnehmen kannst.

 

​​Preis: CHF 495.00

(Eine Zahlung in zwei Raten ist möglich.)

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Hast du Fragen? Möchtest du diese Reise in einem 1:1 Coaching mit mir gehen? Dann melde dich bitte bei mir. 

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​Ich freue mich, diesen Weg mit dir zu gehen.