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„Die wahre Kraft der Meditation liegt in der Fähigkeit, den Geist zu beruhigen und das Herz zu öffnen.“

Jack Kornfield

CALMA 
6-Wöchiger Meditationskurs


Ab Dienstag, 11.02.2025
19.00 - 20.30 Uhr

Entdecke die Kraft der Meditation –

Dein 6-wöchiger Meditationskurs

 

Du möchtest mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in deinen Alltag bringen?

 

In diesem 6-wöchigen Meditationskurs lernst du Schritt für Schritt, wie du eine eigene Meditationspraxis aufbauen und in deinen Alltag integrieren kannst. In entspannter Atmosphäre, im YOGAMAREA LYSS, zeige ich dir Atem-/Meditationstechniken, gebe dir wertvolle Tipps, die dir helfen, den Geist zu beruhigen und dein Herz zu öffnen.

 

Was dich erwartet:

 

• Verschiedene Atem-/ Meditationstechniken

• Tipps, wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringst

• inkl. Skript und Audio-Dateien

Bringe deine Matte und bequeme, warme Kleidung mit.

 

​​Preis: CHF 495.00

Anmeldung bis 02.02.2025 über sportsnow

Hast du Fragen? Möchtest du diese Reise lieber in einem 1:1 Coaching mit mir gehen? Dann melde dich bitte bei mir. 

​Ich freue mich, diesen Weg mit dir zu gehen.

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