Yoga & Stories

Yoga & Stories verbindet achtsame Bewegung mit inspirierenden Geschichten. In einer ruhigen, entspannten Atmosphäre nimmst du dir bewusst Zeit für dich – zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.

Wir starten mit einer sanften Yoga-Session, die dich aus dem Alltag holt und in deinen Körper bringt. Im Anschluss lassen wir den Morgen bei Kaffee oder Tee gemütlich ausklingen.

Zum Abschluss besprechen wir gemeinsam das vorgängig ausgewählte und gelesene Buch. Wir tauschen uns über Gedanken, Eindrücke und persönliche Perspektiven aus und lassen der Geschichte Raum, noch ein wenig nachzuklingen. So entsteht Raum für inspirierenden Austausch und echte Begegnungen.

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Was dich erwartet:

• eine wohltuende 30-minütige Yoga oder Meditationseinheit (für alle Levels geeignet)

• eine entspannte, persönliche Atmosphäre

• Kaffee oder Tee in gemütlicher Runde

• inspirierende Buchimpulse und gemeinsamer Austausch
   

Für wen ist Yoga & Stories geeignet?
Für alle, die gerne lesen und sich eine bewusste Zeit für sich wünschen. Die sanfte Yogaeinheit schafft Raum, um anzukommen und den Kopf frei zu bekommen, bevor wir uns gemeinsam der Geschichte widmen.

Du musst keine regelmässige Yogapraxis haben und auch kein:e Vielleser:in sein. Wenn du Lust auf Bewegung, ein gutes Buch und einen persönlichen Austausch hast, bist du genau richtig.

Das Besondere: Yoga & Stories ist kein klassischer Yogakurs und kein typischer Buchclub. Es ist eine Kombination aus Bewegung, Ruhe und Austausch – ein Ort, an dem du einfach sein kannst.