Meditation am Strand

YOGAMAREA

 

INHALE - EXHALE

Krieger Eins

Erlebe eine tiefe Yogapraxis für mehr Kraft aber auch innere Ruhe und Entspannung.

Mein Unterrichtsstil ist dynamisch, stärkend, aber auch entspannend und sanft.

Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und Anatomie sind Teil jeder Yogapraxis.

Vinyasa Yoga: 

Der Begriff Vinyasa setzt sich aus Vi "auf eine bestimmte Weise" und Nyasa "anordnen, platzieren" zusammen. Nimmt man beides zusammen lässt sich die Bezeichnung Vinyasa auf eine Praxis schliessen, in der wir bewusst Atem, Körper und Geist in und zwischen den Asanas (Positionen) verbinden und im Fluss von Raum und Zeit anordnen.  

 
 
Yoga Child's Pose

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Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.

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